Cours de yoga Nidra

Studio 222 chaussée de Charleroi, jeudi à 19h45

  • 1 heure
  • 15€, 10 cours à 140€
  • Studio 222

Description du service

Le Cours de yoga Nidra vous permet une relaxation profonde. Le Nidra ou autrement appelé le sommeil yoguique est la partie méditative du yoga. Il se pratique en étant allongé. Nous commencerons la séance par des étirements au sol pour se préparer à être allongé et je vous guiderais à travers les différents stades méditatifs à l'aide d'instruments de musique adaptés. Une préparation idéale pour une bonne nuit de sommeil.


Séances à venir


Coordonnées

  • Chaussée de Charleroi 222, Saint-Gilles, Belgique