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VOYAGES INTERIEUR

Cours de yoga vinyasa flow
Studio 222 chaussée de Charleroi, mercredi à 18h30
- 1 h1 heure
- 15€, 10 cours à 140€15€, 10 cours à 140€
- Studio 222
Description du service
Le Cours de yoga Vinyasa vous permet de plonger de manière complète dans la pratique du yoga. J'alterne des mouvements fluides avec des poses statiques tout en douceur avec l'aide de la respiration. Je travaille l'alignement, la tonicité, les étirements, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter aux messages du corps. Le cours se passera en 4 temps, méditation et connexion à la respiration, des échauffements au sol, une partie plus dynamique debout et une longue séance d'étirements et relaxation au sol. Je donne aussi cours de yoga privé ou en entreprise.
Séances à venir
Coordonnées
Chaussée de Charleroi 222, Saint-Gilles, Belgique
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